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Galletas de calabaza y naranja con jengibre

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Soy Laura y me apasiona la comida sana. Aquí aprenderás a comer en positivo. Leer más...

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I love kéfir!!!! 💚💚🧡🧡 . . . #comeenpo

I love kéfir!!!! 💚💚🧡🧡
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Esta ensalada de endivias está riquísima. Sencil

Esta ensalada de endivias está riquísima. Sencilla, le he añadido granada, nueces, queso feta bio y piparras ligeramente picantes. Aliño básico con aceite de oliva, sal y vinagre de manzana.
Qué os parece? 💚🥗
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GUACAMOLE!!!!!! Es que lo comería a todas horas🥑🥑🥑🥑🥑🥑😃😃😃.
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Crema de calabaza con leche de coco. Idea para la

Crema de calabaza con leche de coco. Idea para la cena.🤗🥣🥄
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1/2 Calabaza
1 Puerro
3 zanahorias
1 patata
1/2 vaso de leche de coco (de lata)
2 cucharadas de AOVE
Trocear todos los ingredientes y dorar en una cazuela con el aceite.
Verter agua hasta cubrir las verduras, salpimentar y cocinar durante 20 min a fuego medio.
Añadir la leche de coco, remover, dejar en el fuego 5 min más y retirar.
Triturar y listo para disfrutar.😉

Mañanitas de yoga......tardes de paseo 😄. Seg

Mañanitas de yoga......tardes de paseo 😄.
Seguimos practicando....🧘🏽‍♀️.
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Matcha latte fresquito con bebida de avena. Break

Matcha latte fresquito con bebida de avena. Break saludable.💚💚💚❇️❇️
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Hoy ensalada con chucrut hecho en casa!!👏👏💜💜. Este sí que es de los buenos, de los que van cargaditos de probióticos, sin pasteurizar, fermentación casera y sin aditivos. Una vez abierto dura bastante tiempo en la nevera y está muy rico.
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Y después de hacer un poco de yoga y sesión de t

Y después de hacer un poco de yoga y sesión de tábata, este desayuno sienta de maravilla. Al aire libre todo es mejor. 💪😃☀️🥣🧘🏽‍♀️.
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Quién dice que no se puede cenar pasta? Espagueti

Quién dice que no se puede cenar pasta? Espaguetis de arroz con champiñones, salmón y orégano. Poca cantidad, eso sí, y lo acompañamos de una ensalada de endivias.
A cenar!!! 🍝🥗😃
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Merienda fresquita, muy nutritiva y estupenda para

Merienda fresquita, muy nutritiva y estupenda para antes de hacer deporte. Chía hidratada en bebida de avena, paraguayo y arándanos rojos.
A tope 🏃🏼‍♀️💚💪😃.
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Súper ensalada de judías blancas! Plato rápido,

Súper ensalada de judías blancas! Plato rápido, fresquito y muy nutritivo. Me encantan las legumbres de todas las maneras pero en verano en ensalada no falla. 🧡😋
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Pudding de chía con leche de coco, arándanos y a

Pudding de chía con leche de coco, arándanos y anacardos. Ideal para desayuno, merienda o al volver de hacer deporte. Es muy saciante, tiene múltiples propiedades y está riquísimo fresquito. En mi blog tenéis la receta. Buenos días 😘😊😃🧡💚
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